2017-01-04から1日間の記事一覧

健康と日記

健康に関する日記というか、自分の知識の整理という様な感じで書いていこうと思います。僕はヨガや少しピラティスをやったりまた朝食を抜いてみたりと自分の身体に気を付けています？！そんな毎日お菓子とか甘いもの食べたらダメだからとか、ヨガとかで…