前回はヨガのことについて書きました。 ヨガってやっぱりすごいなとまとめながら思いましたね。 ヨガの歴史は調べると今から4500年前、 紀元前からあったというから驚きですよね！ やはりインドで生まれたみたいです。 もともとは修行として行っていたんです…